How to wear printed top

Zdravím,

poslední dobou jsem opravdu neměla moc času - zkoušky a zápočty (fuj fuj fuj). Ale nedávno jsem mezi učením běhala po městě a koupila jsem si zebrovanou šifonovou košili. Nejprve jsem se bála vzoru, ale pak jsem zjistila jak snadno a zajímavě ji lze kombinovat.

Pro inspiraci jsem vybrala pár obdobných kousků, které mám ve skříni a zkusila nakombinovat to. Jelikož košile je hodně výrazná nepřidávala jsem moc šperků a když už tak ne tolik výrazné kousky. Pokud vlastníte nějakou takovou košili doufám, že jsem přinesla nové nápady. :)

Líbí se vám tato kombinace?

How to wear printed top by anniedostalova featuring zebra print tops

Friday DIY

Dnes nic moc počasí, celý den šero a nepříjemné chladno. Zase zápočty a zkoušky, fuj. Dneska byl perný den a tak jsem si řekla, že by bylo příjemné odlehčit si den nějakou kreativní tvorbou.

Vybalila jsem krabici s letními botami a přemýšlela co by se dalo obnovit či přestylizovat. A našla jsem svoje staré "opravdu zářivě" fialové konversky, které nejspíš s tak hroznou barvou už neunosím. Našla jsem moc hezkou inspiraci a postup na youtube a dala se do práce. Používala jsem hobby akrylové barvy (bylo na nich dřevo, plast, textil,..tak snad :D) a botky mi vyšly o něco světlejší, ale to bude také možná tím, že sem se bála použít tmavší barvu, abych je zase moc neztmavila a nepřebíjelo se to s tou bílou špičkou.

Ale rozhodně světle modré konversky unosím víc než ty fialové (zřejmě jsem je kupovala se zatměním mozku :D). A omlouvám se za celkem špatné foto fotím mobilem jelikož mám rozbitý foťák, ale na jaře je snad vyfotím rovnou na sobě. No koukněte na výsledek.

Líbí se vám?

Top make-up of Golden Globes

Další krásná inspirace na make-up pro různé typy pleti, barvy vlasů i tvary obličeje. Tyhle dámy opravdu ví jak se nalíčit, není to přeplácané a krásně to ladí s jejich šaty. Úplně nejvíce se mi líbí líčení Emmy Watson, která svůj look nádherně rozzářila. Které líčení se líbí vám?

Best of PEOPLE’S CHOICE AWARDS

Ty nejlepší outfity z People's Choice Awards. Krásná Nina opět nezklamala a také mnoho dalších dam se mělo čím chlubit. Rafinovaně, ale jednoduše! 

New in January

Moje new in po novém roce nebylo moc extra, jelikož nemám čas někde lítat. Zápočty a zkoušky jedou na plné obrátky a já mám pocit, že kazím co můžu. Ale cestou ze školy jsem v Terranově objevila moc pěkný svetřík. Zkoušela jsem a zkoušela a nakonec sem si vzala rovnou dva! :) 

Také jsem ulovila moc pěkný neonový náhrdelník v NewYorkru a konečně mi po měsíci přišel náhrdelník z ebay.com.

Fit lifestyle challenge

Poslední dny se hodně zabývám detoxem svého těla, svátky mi daly opravdu zabrat (pečení, smažení, alkohol,..) :D prostě hrůza. Pročistit organismus a nastartovat zpět metabolismus je celkem těžké po takové zápřeži. Ale všechno jde, když se chce. A při brouzdání po internetu jsem našla několik dobrých rad, o které se s vámi ráda podělím.

Co způsobuje, že tloustneme, cítíme se nafouklí, jsme unavení a líní?

To způsobuje zejména nezdravá strava plná PŠENICE!

Co je vražedná kynoucí kombinace?

PŠENICE A CUKR!

Zde jsem našla pár informací o účincích těchto "potravin". Informace pocházejí ze skvělého blogu Fitness as a lifestyle

Negativní účinky cukru:

• neobsahuje žádné živiny
• způsobuje zubní kaz
• vysoká konzumace podporuje ukládání tuku a vznik nadváhy či obezity
• způsobuje riziko cukrovky, rakoviny a srdečních onemocnění
• může dokonce podpořit výskyt depresí, únavy či stresu
• negativně působí také na spánek
• ovlivňuje zdraví kostí a metabolismus
• vyvolává závislost

Negativní účinky pšenice:

• ve velké míře zvyšuje krevní cukr
• vysoká konzumace podporuje ukládání tuku a vznik nadváhy či obezity
• někteří lidé mohou mít problémy s jejím trávením 
• způsobuje riziko cukrovky, rakoviny a srdečních onemocnění
• riziko demineralizace kostí
• urychluje stárnutí
• ovlivňuje naši náladu, únavu, deprese
• podporuj výskyt akné a kožních vyrážek
• vyvolává závislost

Proto jsem se rozhodla také skoncovat s tímto zvykem neustálého pojídání pečiva ráno, večer, odpoledne...a tak dále a tak dále. :)
Prostě vyřadím pečivo a co nejvíce cukru z jídelníčku a uvidíme výsledek. 

Nejprve bych chtěla zkusit vydržet týden, myslím, že je to určitě těžké, ale ne nemožné. Bez pečiva se snad obejít dokáže každý. Jelikož jím (a většina lidí) zejména na svačinu, kdy si plácnu kus šunky, sýra a rajčete na chleba a zabalím s sebou (jak jednoduché že?), tak je nejspíš nejjednodušší nahradit svačiny mléčnými produkty, jako jsou jogurty, jogurtové nápoje, tvarohy, kefíry a podobně. 

Osobně si myslím, že bez pečiva se to určitě dá přežít, navíc jestli to je důvod proč jsem neustále unavená, nafouklá a ještě mi to přidává na akné, tak to stojí za to zkusit!

Takže sbohem sendviče a vítejte mléčné produkty.

Pokud budete mít chuť a elán zkusit to se mnou držím palce. (:

Pro inspiraci:

Zde je moc dobrý blog, kde najdete informace ohledně tohoto tématu - Anna Jermarova
A zde najdete pár užitečných zdravých receptů a dobrot bez pšenice a cukru - Metlův paleo/primal food blog, Paleo blog, Paleo lifestyle.

Detox

Po Vánocích a Silvestru máme určitě všichni nacpaná břicha a hlavně zaneřáděný organizmus. Po tak náročném maratonu jídla, pití alkoholu a spoustu nezdravostí je dobré organizmus pročistit. Nejlepší způsob je něčím zdravým, detoxikačním a plným vitamínů. Našla jsem pár videí na detoxikační nápoje, smoothie a další tipy. A těm, kteří pár kil přibrali (v mém případě také :D) tak doporučuji video 30 Days Fat Burn. (:

Vyzkoušejte a podělte se o své tipy na detoxikaci.

Expensive or cheap style in winter?

Winter inspiration

Zima stále nikde a tak je venku sice chladno, ale není žádný sníh a díky bohu ani déšť. Díky tomuhle "zimnímu" počasí můžeme ale vytáhnout ven nejen lehké kabáty (ve kterých je jinak zima), ale ve vhodné kombinaci například i army parku či koženou bundičku. Mám ráda tohle počasí, jelikož dává více možností a prostoru v oblékání, a protože nemám ráda mokrou a studenou zimu, kdy se člověk má nejlépe v obrovské péřovce s deštníkem v ruce.

Také nám z chladných Čech to přináší možnost inspirovat se jižnějšími blogerkami a blogery, kteří mají právě díky skvělému jižnímu počasí (které není v zimě tak hrozné jako u nás) možnost nosit zajímavější a odvážnější kousky a také zejména kombinovat jarní a letní kousky se zimními.

U nás na severu Čech to sice na lodičky a polozimní outfit není, ale lodičky můžeme hravě nahradit holinkami, kozačkami, polokozačkami nebo uzavřenými botami na klínku či podpatku. A samozřejmě musíme přidat šálu a rukavice, a může se vyrazit. Pro inspiraci jsem vybrala pár pěkných zimních i polozimních outfitů. Který se vám zalíbil nejvíce?