Smoothie diet - day three

Včera jsem nestíhala přidat článek o mém třetím dnu se smoothie dietou, takže to dneska napravuju. Včera k snídani jsem měla mrkvové smoothie, z rozmixované mrkve, pomeranče a malin a pomerančového džusu. Je to jednoduché a výborně to chutná. Pila jsem ho opět i na svačiny. K obědu jsem měla zapečenou zeleninu (lilky, cukety, rajčata, sýr, olivy a zálivka ze zakysané smetany a petrželky). Večeře pro mě byla zkouškou, protože jsem pila své první smoothie pouze ze syrové zeleniny. K zeleninovému smoothie k večeři jsem si dala ještě půlku nakrájeného avokáda.

Yesterday I didn't add an article of my third day of the smoothie diet, so I do it today. Yesterday for breakfast I had a carrot smoothie from pureed carrots, oranges and raspberries and orange juice. It's simple and it tastes really great. I drank it again for a snack. For lunch I had baked vegetables (eggplant, zucchini, tomatoes, cheese, olives and dressing of sour cream and parsley). Dinner was a test for me, because I drank my first smoothie of only raw vegetables.

Breakfast smoothie: 2 carrots, 1 orange and a few of raspberries mix together by hand mixer, add orange juice and smoothie is done

My lunch (I have 150 g of this): 

My dinner smoothie: a few roses of broccoli, half of the zucchini, 1 avocado, half of a small cucumber, a small piece of orange, water, sour cream > mix together (I drank two glasses of this smoothie)