Smoothie diet - day six

Tak šestý den je za mnou a čeká mě poslední den mé smoothie diety. Musím říct, že se mi už teď krásně pročistil organismus, žaludek funguje jak má a nafouklost odpadla. Doufám, že se mi tím nastartoval metabolismus a teď hodlám daleko víc cvičit, aby byl rozdíl znát. Nejvíce se mi líbilo smoothie na snídani a tak jsem už teď rozhodnutá alespoň několikrát za týden snídani vyměnit za smoothie a pokračovat s touto dietou v trochu volnějším tempu i nadále.

Dnes jsem měla k snídani mrkvové smoothie a k tomu jsem si dala půl krabičky tvarohu s medem a jahodami. Snídani jsem obohatila hlavně proto, že byla neděle a chtělo se mi mlsat. :) Ke sváče jsem si nic nedala (nebyl hlad) a k obědu jsem měla bramborovo-brokolicovou kaši s kuřecím křidýlkem a grilovanou zeleninou. K večeři jsem si připravila své vlastní green smoothie, jehož výrobu jsem natočila na video, které můžete vidět níže. Zítra je poslední den a já bych se měla těšit, že to skončí, ale ve skutečnosti jsem si na to vážně zvykla a taky jsem pyšná, že jsem to vydržela.

So the sixth day is behind me and before me is the last day of my smoothie diet. I must say that my stomach acts really better. I hope that my metabolism started and now I am going to exercise more. The most I like the smoothie for breakfast and I already decided that I will sometimes continue with it. Today I had a carrot smoothie and sweet curd for breakfast. I enriched breakfast mainly because it was Sunday and I wanted to have a sweet tooth. :) For a snack I hadn't nothing (not hungry) and for lunch I had mashed potato and broccoli with chicken wings and grilled vegetables. For dinner I prepared my own green smoothie and I made the video, which you can see below.

Breakfast smoothie with sweet curd: for smoothie you need 1 big carrot, cup of water and spoon of honey > all mix together // for curd you need 150g of curd, spoon of honey, 4 strawberries > curd and honey mix together and add sliced ​​strawberries

My green smoothie video: